[...] to żeby uginać ramię obciążone 30kg sztangielką.Jego wielkość i siła to nasza fanaberia i ciągłe płynięcie pod prąd.Dla organizmu najważniejsze jest przeżyć!Jeśli naszemu organizmowi zabraknie jakichkolwiek składników do odbudowy tkanek,to sięgnie po ich nadmiar,zgromadzony w naszych mięśniach...I nie ma znaczenia na czym ten mięsień zbudowałeś!
nie trenuje a co to ma do rzeczy!? O czym Ty wgl piszesz może jeszcze zaraz mi jakieś przykłady z Gołotą i Saletą dasz!? Co ma to do tego, że miałem rację co do JDS/Cain !? Potem będzie znów na mnie, że to ja poruszam ten temat hahaah Ty człowieku nie wiesz co się do Cb pisze, po prostu tego nie kumasz, przeczytaj jeszcze raz co napisałem, nawiąż [...]
O to mi chodziło od początku - odpowiedź konketna a nie o dupie marynie - jest postęp. Myślę, że jak 2 posty będą poza tematem to się nikt nie obrazi po prostu odpowiedz mi co ma to do tego czy trenuje i w czym z JDSem racji NIE miałem i to wszystko na ten temat
[...] dałem przykład wcześniej Hendo był bliski skończenia Murilo Ruy ,ten drugi miał większość walki dosiad,ale Hendo wygrał bo zadał większe obrażenia. Steven ja bym tam nie oceniał tak źle szczeny Duffego ,każdy może zostać trafiony patrz. King mo w ostatniej walce takim ch** wie czym i padł jak kłoda,od reema po sierpie i kolanie większość leży.
[...] wynika z nieznajomości tego co robimy. Z naszych zasad i celów. Nawet panowie w ministerstwie dalekowszodnich sztuk walki nie wiedza dobrze co to jest karate tradycyjne i z czym to sie je. Myli nas się często z shotokanem od WKF. A tamta federacja dąy do całkowitego usportowienia karate (np. przez przyjęcie przepisów podobnych do przepisów [...]
[...] wykonywania naszych układów ;) Walka w KT - przyznaje się bez bicia - nie podoba mi sie w ogóle, ale mniej więcej odbieram ją trochę tak, jak walkę... ja wiem, w czym? w kendo może? Takie bardzo rytualne, sformalizowane starcie. Szacunek dla ludzi, którzy potrafia być w tym dobrzy - ja bym tak nie potrafił ćwiczyć. Ale to tak jak z [...]
[...] fajnie by bylo pojechac na jakies zawody i wrocic z medalem- niestety nigdy mi sie to nie udalo, mimo ze naprawde ciezko trenuje po 5 razy w tyg. i nie moge. Nie wiem na czym to polega moze kiedys mi sie uda... A jak wasze wrazenia co do Zawodow? Bylo wielu moich kumpli i poziom podobno byl bardzo wysoki- ladne czyste, przemyslane walki. [...]
Witam Ja kostke skrecilem 13 czerwca, gralem w noge i biegnac nadepnalem na stope kolegi i krzywo stanalem. Noga bardzo szybko spuchla,wiec tego samego dnia pojechalem to szpitala, zrobiiono jej zdjecie, lekarz stwierdzil ze nie ma zlamania ani pekniecia tylko skrecenie stawu skokowego. Wsadzili mi noge w szyne gipsowa, po 9 dniach na kontroli [...]
[...] aktywność fizyczną przed pomiarem, wyniki będa lepsze, czy po jedzeniu czy nawet wypiciu wody wynki będą gorsze, ale załóż swój temat bo tak to się czlowiek pogubi. Kto z czym i jakie m problemy. Np w dziale ladies. Też wszystko zależy od modelu tanity, testowane było kilka maszyn na targach w opolu, my mieliśmy jakąś za 10 tysiecy inbody [...]
[...] lubisz zachowując założone proporcje cwaniaki to Ci, którzy chcieliby dostac rozpisane posilki na tacy, inni czytają - może męczą sie i poprawiaja swoje diety po kilka razy przez 10 stron, ale starają się to robic samodzelnie, przy okazji czegos się nauczą i nie będą po 2 tygodniach pytac czym zastapic ryz, bo juz patrzec na niego nie mogę pozdr
Teraz ok ale wytłumacz mi po co to bo nie rozumiem? 20 min przed : orzechy włoskie+ciut warzyw Przecież masz przed treningiem pełnowartościowy posiłek wiec w w czym problem A i po treningu daj albo banana i ten swój miód albo gainera bo za duzo węgli będzie pewnie. Pozdr.
[...] postow o tym. Nie siedze generalnie w suplach za bardzo, ale z tego co wiem w jednym wypadku jest to tricreatine malate, w drugim zas ester kreatyny. Tak naprawde nie wiem czym jest nadmiar i czy takie pojecie wystepuje. Dla mnie nawet porcja powiedzmy 6 g kreatyny moze juz byc nadmiarem, bo pamietam doskonale, ze jak uzywalem daaaawno temu [...]
[...] pomagać, skoro nie tylko ja zauwazyłem poprawę. a moze jednak to efekt placebo? autosugestia? wskazywłby na to nawrót bólu dzis rano, choc to z kolei może być spowodowane czym innym. a to sobie zabiłem ćwieka... miętki, brałem kiedyś kolagen Olimpa. i w zasadzie nic, bo efekty, wg info na opakowaniu, miały przyjsc po 3-9 miesiącach. [...]
[...] bic odpoczywa i miejmy nadzieje ze rosnie. Kiedys testowalem ModWod, wzmocnilem plecy na wyciagu i pamietam ze wtedy sila bicepsa szybko wzrosla i potem byly mlotki z wiekszym ciezarem i bicek dalej troche urusl. Przy czym jak ktos jest na redukcji to ciezko cos wychodowac. Probuj i daj za jakis czas znac jaka metoda zadzialala. Powodzenia Max
czy widzisz temat ? chce tylko dowiedizec sie ile brac dziennie stanazololu i do tego tescia podalem to co glowne nie wiem po co potrzebne sa wymiary klatki nogi czy ramion do udzielenia odpowiedz jak dawkowac i czym sie odblkowac ? na moje waga wzrost bf to sa glwone rzeczy i czy na porzady cykl starczy 15 tescia ?
poprostu wy nie umiecie oodpisac po ludzku moje zycie moje zdrowie czym wiecej dacie dobrych porad to mniejsza krzywda mi sie stanie jak tak uwazacie ze wgl jakas mi sie stanie ;] pytalem o prosta rzecz .. nikt nie umie oedpisac totalny bez sens ... zeby podawac wymiary miesni do napisania dawki odblokowania ...tak wiem ze dostoswuje sie do zasad [...]
[...] trzeba ją skalibrować na przykład dodając kalorii i znów obserwujesz, aż ruszy do przodu. Czyli lepiej zrobić z tych 2 treningow treningi A/B i robic na przemian? Kalorie zwiekszylem na te 3k bo ostatnio lecialem na 2800 po redukcji 1.5 miesiąca ale zauwazylem w ostatnich 2 tygodniach ze waga zaczela spadac a z czym i sila to podnioslem o te 200.
[...] co brales z 2 zrodel skoro masz jedno pewne jak mialem dece to miala kolor ten ciemniejszy klepala jak nalerzy a znowu moj kumpel bil taka jasniejsza i tez dobrze dzialala a czym sa te roznice spowodowane nie mam zielonego pojecia tylko ze moj kumpel mial normalne opakowanie w takim kolorze jak moja i ten nadruk czerwony na butli tez sie niczym [...]
spadki jak olejesz siłke
